اولین رسانه تخصصی و تفریحی برای مادران

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - سال‌هاست که بحران‌های اقتصادی گوشه‌وکنار دنیا و از جمله در کشور خودمون، باعث شده خیلی از مردها به یک شغل اکتفا نکنن یا مجبور بشن ساعت‌های بیشتری اضافه کاری کنند تا مخارج خانواده رو تامین کنند. - خوب این قضیه تبعات زیادی داره که یکی از مهم‌ترین اونها اینه که نقش پدر در خانواده کمرنگ می‌شه و نمی‌تونه نقش فعالی در تربیت فرزندان داشته باشه و متاسفانه بعضی از پدران با وجود اینکه وضعیت شغلی‌شون مناسب‌تره و وقت آزاد بیشتری هم دارن، باز هم تصور می‌کنن تربیت بچه‌ها فقط برعهده مادره و نقش فعالی در تربیت بچه‌ها ایفا نمی‌کنن. - توی این پینوشت میخوام نکته‌های مهمی در مورد اهمیت نقش پدران در فرزندپروری خاطر نشان کنم: ۱- در یک تحقیق ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - یکی از بهترین و مفرح ترین تجربه ی دوران کودکی اکثر ماها تجربه تاب خوردن اینطوریه👆 و مطمئن هستم که بچه هامون هم عاشق این بازی هستن. ‎🔺 کیا خودشون این تجربه رو دارن یا برای فرزندشون این تجربه رو میسازن؟ تجربه تاب خوردن ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خودت رو کنترل کنی وقتیه که با کودک سر و کار داری. آیا تو هم یک مادر عصبانی هستی؟ وظایف بچه‌داری و خونه داری تو رو حساس و زودرنج کرده؟ از اینکه دائما با فرزندت بداخلاقی می‌کنی خودت رو سرزنش می‌کنی اما در عین حال فکر می‌کنی تنها راه حل عصبانی شدنه؟ چرا یک مادر عصبانی هستی؟ فکر میکنی حق داری عصبانی باشی؟ فکر میکنی همه تلاش هات بی نتیجه است؟ فکر میکنی عصبانی شدن سریعترین و مطمئن ترین راه برای رسیدن به نتیجه است؟ بله مادرها در خیلی از مواقع حق دارن عصبانی بشن، وقتی چیزی رو آروم توضیح دادن، تکرار کردن، وقتی خطرات کاری رو گوشزد کردن یا دلایل ممنوع بودن کاری رو توضیح دادن . اما حق داشتن به ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - تعریف من از دنیای اطرافمون، چیدمانی از دنیای کوچیک تک‌تک ماست که مجموع اونها، اجتماع، انتظار، فرهنگ و جامعه رو شکل میده. اگر به خودمون نگاه کنیم معمولا اینطور هستیم که میخوایم با کمترین مسئولیت، بیش‌ترین عایدات رو نصیب خودمون کنیم. ولی اتفاق درست اینه که خودمون رو از نتیجۀ اتفاقات اطرافمون جدا نکنیم. یکی از رازهای بزرگسالی من اینه که، اگر می‌خوام دنیا به جای بهتری برای زندگی تبدیل بشه، دنیای خودم رو بهتر کنم و به فرزندانم زیباتر زندگی کردن رو نشون بدم. یاد گرفتم تا زمانی که نتونم تغییری در شرایط ایجاد کنم، انرژی خودم رو صرف اعتراض از دنیای بیرونم نکنم. چون احتمالاً اگر مشکلی هست، من هم خواسته یا ناخواسته در اون سهیم هستم...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - این روزا توی کدوم حالت هستید؟ خونه تون خلوته و حوصلتون سر رفته و دلتون برای شلوغی تنگ شده یا با بچه ها دارید سرو کله میزنید؟ توی هر حالتی که هستید یادتون باشه که قدر لحظه و شرایط تون رو بدونید ❤️ این روزا توی کدوم حالت هستید؟ ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - از وقتی مادر شدم متوجه کارایی فوق العاده دستشویی توی خونه شدم. گاهی از دست بچه ها اون تو قایم میشم، گاهی احساساتم رو اونجا تخلیه میکنم ( البته به همراه مواد زائد بدنم😄)، اکثر تلفن های کاریم رو اونجا جواب میدم، مدیتیشن میکنم و... شما چه کارهایی اونجا انجام میدید؟ ممنون میشم کارایی های بیشتر دستشویی رو بدونم🌱🙏😄 ممنون میشم کارایی های بیشتر دستشویی رو بدونم! ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - سلام به همگی، حالتون چطوره؟ یه نگاه به گالری عکس هاتون بکنید ‌و زود بگید بیشتر شبیه کدوم یکیه؟ اولی یا دومی؟ یه نگاه به گالری عکس هاتون بکنید ‌و زود بگید بیشتر شبیه کدوم یکیه؟ ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - شما خودتون رو ۳۰، ۴۰ ساله دیگه چطور تصور میکنید؟ دلتون برای این روزهای شلوغ و پر سروصدا توی خونه تنگ میشه؟ شما خودتون رو ۳۰، ۴۰ ساله دیگه چطور تصور میکنید؟ ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ -یک نوزاد جدید مجموعه ای از شادیه با این حال، یکی از عوامل اصلیه که می تونه باعث از هم پاشیدن زندگی زناشویی شما بشه. این موضوع ممکنه ناگوار باشه، و بیشتر زوج هایی که نگران این موضوع هستند ، در مورد اون صحبت نمی کنن اما این واقعیت زندگی پدر و مادر های جدیده. تبدیل شدن به یک پدر و مادر جدید ، میزان زیادی استرس و ناامنی به همراه داره که بر روی سلامت ازدواج تاثیر می گذاره این مسئله زندگی شما رو لغرنده تر از همیشه می کنه. حالا ببینیم علت سردی و مشکلات زندگی زناشویی بعد از تولد نوزاد جدید چیه؟ 🔺استرس همراه با نوزاد جدید و اثرات آن 🔺اضطراب دائمی و نوسان در هورمون ها، کم خوابی برای اینکه این دوره رو با کمترین آسیب سپری بشه بای...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ -تحقیقات نشون داده که داشتن دوستی های خوب برای سلامتی ما مفیده. دوستان برای مقابله با استرس ، بهبودی از بیماری ، ارتقا سلامت روان، کاهش فشار خون و ... کمک قابل توجهی هستند. و مادران، به خصوص تازه مادران از این قائده مستثنی نیستند.. اونها به دوستانی نیاز دارند که بتونند در مورد تجربیات و چالش های مشترکشون با هم صحبت کنند. دوستانی که کودکان همسن و سال دارند و میتونند از هم حمایت کنند. حمایتی که گاهی فقط این جملات آرامش بخش رو با خودش داره: “واقعا؟ من هم همینطور، بچه منم اینطوره، فکر میکردم فقط من اینطوریم!!” واقعا؟ بچه منم اینطوره، فکر میکردم فقط من اینطوریم! ...